Είσοδος Εγγραφή My Compact Disc Club EN GR

DVD

DVD | DVD Club Exclusives
Yoga

Yoga

Yoga

Άμεσα διαθέσιμο

0 ψήφοι
12.00 €

Περιγραφή

Σε αυτό το πρόγραμμα θα έχετε την ευκαιρία να βιώσετε μια ολόκληρη σειρά από διάφορα είδη και στυλ Yoga. Αν είστε αρχάριοι, καλύτερα να αρχίσετε με βασικές ασκήσεις και να περάσετε στις πιο προχωρημένες, όταν νιώσετε έτοιμοι. Καλό θα είναι να δοκιμάσετε τον κάθε τομέα και να δείτε ποιες ασκήσεις δίνουν σε σας προσωπικά το μεγαλύτερο όφελος. Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις για το πρωινό ξύπνημα και μερικές για πριν τη βραδινή κατάκλιση. Σίγουρα υπάρχει κάτι για όλους, για κάθε διάθεση και για κάθε ημέρα. Η Yoga είναι ένα από τα θαυμαστά δώρα της Ινδίας στην ανθρωπότητα… Απολαύστε τη!

 

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ DVD

 

Την Αυγή

Αναπνοές της Αυγής

Για τον αρχάριο

Βήμα 1- (mobility) κινήσεις

Bήμα 2 – Χαλάρωση και αναπνοές

Χαιρετισμός στον Ήλιο

Στην παραλία κατά την ανατολή

Στο μπαλκόνι

Hatha Yoga

Τι είναι η Hatha Yoga

Ασκήσεις για 30 λεπτά

Με στάσεις στα γόνατα

Power Yoga

Τι είναι η Power Yoga

Όρθιες στάσεις – Μέρος 1

Όρθιες στάσεις – Μέρος 2

Η ενότητα του Πολεμιστή

Για προχωρημένους

Για χάσιμο πόντων – Split level

Τoning και conditioning

Stretch και ενέργεια

Yoga Dance

Υοga Dance για αρχαρίους

Yoga

Είδος

DVD Club Exclusives

Λεπτομέρειες



Studio παραγωγής: Dvd Club
Εταιρία διανομής: Dvd Club
Περιοχή (DVD Region): 2